Category: health news

Feb 22

วิธีจัดฟันแบบไหนดีที่สุด?

หากการเรียงตัวที่ดีของฟัน จะทำให้การสบฟันดีขึ้น ความสัมพันธ์ของฟันและขากรรไกรดีขึ้น รวมทั้ง ทำให้สามารถทำความสะอาดเหงือกและฟัน และดูแลสุขภาพช่องปากได้ดีขึ้น การจัดฟันก็น่าจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับเรื่องเวลา และค่าใช้จ่าย ว่าสามารถรับผิดชอบได้หรือไม่ หากไม่สามารถให้เวลามารับการรักษาได้ หรือไม่สามารถรับภาระค่าใช้จ่ายได้ ก็อาจต้องพิจารณาถึงทางเลือกอื่นๆ ต่อไป

Continue reading »

Feb 21

กรมสุขภาพจิต แนะการใช้ชีวิตสังคมเมือง

กรมสุขภาพจิต แนะการใช้ชีวิตสังคมเมือง ควรยึดหลัก “ใจเขาใจเรา” ใช้สติแก้ปัญหา กรมสุขภาพจิตแนะวิธีการใช้ชีวิตในสังคมเมือง ขอให้ประชาชนใช้หลัก “ใจเขาใจเรา” ดึงความเอื้ออาทร ความมีน้ำใจ ที่เป็นจุดแข็งของวัฒนธรรมไทย มาใช้เพื่อลดปัญหาความรุนแรงในสังคมและให้ใช้สติในการแก้ปัญหา พร้อมทั้งสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ สามารถปรับตัวรับเหตุการณ์เฉพาะหน้า โดยหมั่นออกกำลังกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

Continue reading »

Feb 06

เวียนศีรษะบ้านหมุน ไม่ใช่เรื่องเล่น

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผยอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย หากเกิดอาการ ไม่ควรซื้อยากินเอง เพราะบางครั้งอาการเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคอื่นๆได้ นายแพทย์ภาสกร ชัยวานิชศิริ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า อาการบ้านหมุน เป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความรำคาญและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก

Continue reading »

Jan 23

ถอดบทเรียนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สู่ชีวิตแห่งความสุข

ชมรมช่างภาพฯ จับมือเครือข่ายจิตอาสารัฐสภาทำดีตามรอยพ่อ นายชัยยศ ศิริสวัสดิ์ ประธานชมรมช่างภาพการเมือง เปิดเผยว่า ชมรมช่างภาพการเมืองได้ร่วมกับเครือข่ายจิตอาสารัฐสภาทำดีตามรอยพ่อ และโครงการสื่อสารนโยบายสาธารณะเพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะที่ดี ภายใต้ สสส.จัดกิจกรรม “ถอดบทเรียนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สู่ชีวิตแห่งความสุข” ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เขตสาทร กรุงเทพฯ

Continue reading »

Jan 08

วิธีเปลี่ยนพฤติกรรม “ลดหวาน” ง่ายๆ

ค่อยๆ ลด ความหวานลงที่ละน้อยให้รู้สึกว่าไม่ทรมานตัวเองมากเกินไป เช่น การปรุงก๋วยเตี๋ยว จากเดิมที่เคยใส่น้ำตาล ที่ละมากๆ ก็ควรปรับลดลงเรื่อยๆ อย่าหักดิบแบบกะทันหัน เพราะ ร่างกายจะไม่ยอมรับและทำได้เพียงระยะสั้นเท่านั้น โดยมากจะใช้เวลา 1-2 เดือน ร่างกายจะชินกับความหวานน้อยและอร่อยเหมือนเดิม

Continue reading »

Dec 24

ตั้งเป้าพัฒนาคุณภาพชีวิต เล็ง15ปีปลอดโรคคนเมือง

กทม.ตั้งเป้าพัฒนาคุณภาพชีวิต/อาหารดี-อุบัติเหตุลด เล็ง 15 ปี ปลอดโรคคนเมือง นายทวีศักดิ์ เลิศประพันธ์ รองผู้ว่าฯ กทม. เป็นประธานเปิดประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อการพัฒนาระบบสุขภาพพื้นที่ กทม. จัดโดย คณะกรรมการเขตสุขภาพเพื่อประชาชน (กขป.) เขตพื้นที่ 13 ร่วมกับ6 หน่วยงาน

Continue reading »

Dec 08

กระเช้างดหวาน เค็ม มันทางเลือกส่งความสุขปีใหม่ ไม่ทำร้ายสุขภาพ

ใกล้ช่วงปีใหม่ที่จะถึงนี้ คือช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่มักจะส่งความปรารถนาดีอย่างแรงกล้า และ มักแสดง ความรักความห่วงใยในเทศกาลแห่งความสุข ด้วยของขวัญของฝากมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้น ไม่พ้นเหล่าบรรดา “ขนมหวานแสนอร่อย” ที่ขนกันมาเป็น “กระเช้า” ซึ่งทั้งสวยงาม ตื่นตาและน่ากิน จนใครๆ ก็ไม่อยากปฏิเสธ

Continue reading »

Dec 04

เร่งแก้ปัญหา “ไอคิว-อีคิว” หลังพบต่ำกว่าค่าเฉลี่ย 20%

กรมสุขภาพจิต เร่งเพิ่มไอคิว-อีคิว เด็กปฐมวัยถิ่นที่สูง-ทุรกันดาร 10 จังหวัด ให้อยู่ในเกณฑ์สากลเท่าเด็กพื้นที่ปกติ หลังพบพัฒนาการล่าช้ากว่าเด็กปกติร้อยละ 25 ไอคิวต่ำกว่าเกณฑ์เฉลี่ยเด็กทั้งประเทศมากกว่าร้อยละ 20 เตรียมใช้มาตรการ “ 3 ปรับ 3 เพื่ม” กระตุ้นสร้างการมีส่วนร่วมครอบครัว ชุมชน

Continue reading »

Nov 24

การทำงานเลิกบุหรี่โดยใช้ชุมชนเป็นฐาน

บทเรียนการทำงานเลิกบุหรี่โดยใช้ชุมชนเป็นฐาน ของ สุรางค์ กาววรรณ นักวิชาการสาธารณสุข รพ.สต.แม่ปาง ต.สันติคีรี อ.แม่ลาน้อย จ.แม่ฮ่องสอน มีจุดเริ่มต้นจากการประมวลฐานความรู้ที่สามารถยุติการสูบบุหรี่ได้ก่อน ไม่ว่าจะเป็น การให้ความรู้เรื่องโรคอันเกิดจากบุหรี่ การใช้สมุนไพรระงับความต้องการสูบ การใช้ศาสตร์แพทย์แผนไทย การนวดกดจุดที่มีผลต่อการสื่อประสาท และการกำหนดสถานที่สาธารณะเป็นเขตห้ามสูบบุหรี่

Continue reading »

Nov 17

กทม.แนะป้องกัน 6 โรคติดต่อในหน้าหนาว

รายงานข่าวแจ้งว่า กองควบคุมโรคติดต่อ สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร(กทม.) แจ้งว่า ขณะนี้ เริ่มเข้าช่วงฤดูหนาวสภาพอากาศหนาวเย็นปกคลุมเกือบทุกพื้นที่ การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเช่นนี้อาจเป็นสาเหตุของโรคติดต่อหลายชนิดซึ่งสามารถแพร่กระจายได้ง่ายและรวดเร็ว ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนได้มีความห่วงใยสุขภาพอนามัยของประชาชนเป็นอย่างยิ่ง

Continue reading »