Category: health news

Apr 04

ย้ำ ทารก 0-6 เดือน กินนมแม่ดีที่สุด

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผย คำแนะนำจากองค์การอนามัยโลก แนะ ทารกควรกินนมแม่อย่างเดียวนาน 6 เดือน ช่วยให้แข็งแรงและสร้างภูมิคุ้มกันโรค หลัง 6 เดือนจึงให้กินนมแม่ควบคู่อาหารตามวัย แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากข่าวในสังคมออนไลน์ในประเทศมาเลเซียที่พ่อแม่ต้องสูญเสียลูก อายุ 10 วัน เนื่องจากคุณยายไม่เชื่อตามคำห้ามของพ่อแม่เด็ก ป้อนกล้วยให้หลาน

Continue reading

Apr 01

เมนูอาหาร อาหารเส้นๆเน้นสุขภาพ

เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง กระเทียมดองผัดไข่กินบ่อยก็เบื่อ จับเอามามิกซ์กับเมนูเส้นแบบเฮลธ์ตี้กันเถอะ กลายเป็นเมนูสุดแจ่มนั่นคือ เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับเส้นบุกผัดกับไก่ ที่ขาดไม่ได้เลยคือ กระเทียมดอง เพิ่มความกรุบจากเห็ดหูหนู

Continue reading

Mar 21

แนะคาเฟ่สัตว์เลี้ยงนำสัตว์ฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้า

ผู้ประกอบการกิจการต้องควบคุมการทำความสะอาดอย่างเคร่งครัด เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคที่เกิดจากสัตว์เป็นสื่อได้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสมูล-ปัสสาวะของสัตว์เลี้ยง รวมถึงน้ำมูก น้ำลาย ซึ่งอาจทำให้เชื้อโรคปนเปื้อนมากับอาหารและน้ำ นายแพทย์ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัญหาโรคพิษสุนัขบ้ากำลังเป็นประเด็นสังคมที่ต้องเร่งให้ความรู้และรณรงค์ให้เจ้าของสุนัขและแมวนำสัตว์เลี้ยงไปฉีดวัคซีน

Continue reading

Mar 07

‘วังพิณพาทย์’ งานศพไม่เมา เสาร์-อาทิตย์ปลอดแอลกอฮอล์

‘วังพิณพาทย์’ งานศพไม่เมา เสาร์-อาทิตย์ปลอดแอลกอฮอล์ ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ระบุว่าคนไทยดื่มเหล้ามากเป็นอันดับ 5 ของโลก หรือประมาณ 16.2 ล้านคน โดยมีนักดื่มหน้าใหม่ ที่มีช่วงอายุระหว่าง 15-19 ปี เพิ่มขึ้นปีละ 4.96%ขณะเดียวกันเมื่อเทียบกับประชากรทั่วโลก ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประมาณ 2,000 ล้านคน หรือราว 1 ใน 3 ของประชากรโลก ดื่มเฉลี่ยคนละ 6.13 ลิตรต่อปี

Continue reading

Feb 22

วิธีจัดฟันแบบไหนดีที่สุด?

หากการเรียงตัวที่ดีของฟัน จะทำให้การสบฟันดีขึ้น ความสัมพันธ์ของฟันและขากรรไกรดีขึ้น รวมทั้ง ทำให้สามารถทำความสะอาดเหงือกและฟัน และดูแลสุขภาพช่องปากได้ดีขึ้น การจัดฟันก็น่าจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับเรื่องเวลา และค่าใช้จ่าย ว่าสามารถรับผิดชอบได้หรือไม่ หากไม่สามารถให้เวลามารับการรักษาได้ หรือไม่สามารถรับภาระค่าใช้จ่ายได้ ก็อาจต้องพิจารณาถึงทางเลือกอื่นๆ ต่อไป

Continue reading

Feb 21

กรมสุขภาพจิต แนะการใช้ชีวิตสังคมเมือง

กรมสุขภาพจิต แนะการใช้ชีวิตสังคมเมือง ควรยึดหลัก “ใจเขาใจเรา” ใช้สติแก้ปัญหา กรมสุขภาพจิตแนะวิธีการใช้ชีวิตในสังคมเมือง ขอให้ประชาชนใช้หลัก “ใจเขาใจเรา” ดึงความเอื้ออาทร ความมีน้ำใจ ที่เป็นจุดแข็งของวัฒนธรรมไทย มาใช้เพื่อลดปัญหาความรุนแรงในสังคมและให้ใช้สติในการแก้ปัญหา พร้อมทั้งสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ สามารถปรับตัวรับเหตุการณ์เฉพาะหน้า โดยหมั่นออกกำลังกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

Continue reading

Feb 06

เวียนศีรษะบ้านหมุน ไม่ใช่เรื่องเล่น

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผยอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย หากเกิดอาการ ไม่ควรซื้อยากินเอง เพราะบางครั้งอาการเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคอื่นๆได้ นายแพทย์ภาสกร ชัยวานิชศิริ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า อาการบ้านหมุน เป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความรำคาญและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก

Continue reading

Jan 23

ถอดบทเรียนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สู่ชีวิตแห่งความสุข

ชมรมช่างภาพฯ จับมือเครือข่ายจิตอาสารัฐสภาทำดีตามรอยพ่อ นายชัยยศ ศิริสวัสดิ์ ประธานชมรมช่างภาพการเมือง เปิดเผยว่า ชมรมช่างภาพการเมืองได้ร่วมกับเครือข่ายจิตอาสารัฐสภาทำดีตามรอยพ่อ และโครงการสื่อสารนโยบายสาธารณะเพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะที่ดี ภายใต้ สสส.จัดกิจกรรม “ถอดบทเรียนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สู่ชีวิตแห่งความสุข” ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เขตสาทร กรุงเทพฯ

Continue reading

Jan 08

วิธีเปลี่ยนพฤติกรรม “ลดหวาน” ง่ายๆ

ค่อยๆ ลด ความหวานลงที่ละน้อยให้รู้สึกว่าไม่ทรมานตัวเองมากเกินไป เช่น การปรุงก๋วยเตี๋ยว จากเดิมที่เคยใส่น้ำตาล ที่ละมากๆ ก็ควรปรับลดลงเรื่อยๆ อย่าหักดิบแบบกะทันหัน เพราะ ร่างกายจะไม่ยอมรับและทำได้เพียงระยะสั้นเท่านั้น โดยมากจะใช้เวลา 1-2 เดือน ร่างกายจะชินกับความหวานน้อยและอร่อยเหมือนเดิม

Continue reading

Dec 24

ตั้งเป้าพัฒนาคุณภาพชีวิต เล็ง15ปีปลอดโรคคนเมือง

กทม.ตั้งเป้าพัฒนาคุณภาพชีวิต/อาหารดี-อุบัติเหตุลด เล็ง 15 ปี ปลอดโรคคนเมือง นายทวีศักดิ์ เลิศประพันธ์ รองผู้ว่าฯ กทม. เป็นประธานเปิดประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อการพัฒนาระบบสุขภาพพื้นที่ กทม. จัดโดย คณะกรรมการเขตสุขภาพเพื่อประชาชน (กขป.) เขตพื้นที่ 13 ร่วมกับ6 หน่วยงาน

Continue reading